Jeg vil gjerne ha mitt eget sted der jeg kan slappe av. Jente 13

Hei!

Jeg syns ikke spørsmålet ditt er dumt i det hele tatt, jeg tenker det er et fint og viktig spørsmål. Jeg skjønner veldig godt at du trenger et sted å slappe av. Alle mennesker trenger å finne ro og kjenne seg trygge, og hvis det er mye styr på alle kanter i livet ditt nå, så tenker jeg det er viktig for deg å finne ditt eget sted der du kan være deg selv fullt og helt.

Nå vet jeg jo ikke helt hva du har i tankene, men å flytte vekk hjemmefra kan nok bli vanskelig, med tanke på alderen din.

Det som kanskje kunne være en ide, var å spørre om du kan få bo litt hos andre i nettverket/familien din som kjenner deg godt og som du stoler på. F.eks en besteforelder eller tante/onkel, eller andre voksne du kjenner godt. Du kan spørre om du kan bo litt hos denne voksne for å få en pause hjemmefra og for å få slappet av. Om ikke du vil overnatte hos andre, så kan du kanskje spørre om du kan få komme dit når du trenger det og bare være der. Mange ungdommer gjør det i perioder når det blir for vanskelig å være hjemme.

Dette må selvsagt avklares med foreldrene dine, for uansett om du bor litt borte for en periode så er det de som har ansvaret og omsorgen for deg. Det betyr at de må passe på at du har det du trenger av utstyr/mat/penger. Det betyr også at de må følge opp at du får nok søvn, gjør lekser, går på skole, o.l. Så avtalen mellom den du er hos og foreldrene dine må være gode på forhånd. Men er de det, så er det ingenting i veien for at det går an.

Men- å ha et eget sted kan jo også bety å f.eks få være mer på rommet sitt alene, uten at familien bryter inn eller maser. Eller å få være litt alene hjemme noen ganger. Jeg tenker det er lurt at du forteller foreldrene dine at du har mer behov for alenetid nå og si at du kunne tenke deg at de la til rette for det på slike måter.

I tillegg tenker jeg at det går an å se etter fine steder i naturen eller nærområdet rundt der du bor. Hvis du liker å være ute så kan du forsøke å finne deg en fin plass å gå til som er din og lage en camp. Det er ikke mye som skal til før det blir bra. Litt å spise/drikke, noe tørt å sitte på og en lun plass kan være nok. Det kan også være innendørs - f.eks en kafe, på et bibliotek eller lignende.

Jeg håper dette ga deg noen ideer og tips til hva du gjøre for å få slappet av litt mer alene. Jeg håper du og familien din finner ut av det slik at du får litt pause fra alt styret.

Jeg har blant annet lagt ved en artikkel under her som handler om det å ville flytte ut før man er 18 år. Der kan du lese om hvilke muligheter du har ut over det jeg har skrevet. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no