Jeg sliter med å sove om nettene, ligger våken!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det finnes mange mulige årsaker til at man kan sove dårlig i perioder. Sliter man imidlertid med dårlig søvn over lengre tid, så er det viktig at man finner ut av hva som er årsaken til dette slik at man kan få gjort noe med denne.

Ettersom jeg ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv, kan jeg dessverre heller ikke si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle. Av samme grunn kan jeg heller ikke gi deg noen konkrete råd for hva du bør gjøre. Ut ifra hva du beskriver vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for dette.

Fastlegen kan hjelpe deg med å finne ut av hva som kan være årsaken til at du har det på denne måten, og på bakgrunn av dette gi deg råd og anbefalinger når det gjelder eventuelle sovemedisiner for en periode, eller andre tiltak.

Jeg legger også ved en artikkelen hvor vi har skrevet mer om søvn og søvnvansker som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier