Jeg har sprøyteskrekk, hva gjør jeg?

Jente, 15

Hei, det har vist åpna opp får at folk på min alder har muligheten til å få korpnavaksine. Eg har takket ja, men har eit problem. Eg er livredd for sprøyter å veit ikkje kva eg skal gjera når det kjemme til den dagen eg skal ta sprøyte. I tilleg til sprøytefrykten min må eg reise aleine. Har hørd om krem/plaster du kan ta på arma di før sprøyta men mamma vil ikkje at eg sløser bort pengene mine på det Eg lurer på om du har nokon gode råd for meg?

Hei.

Det er riktig at man kan kjøpe noe som heter Embla plaster som gir litt lokal bedøvelse hvis man føler det vil hjelpe.

Å få vaksine er noe du har gjort mange ganger før antar jeg og denne vaksinen er ikke verre enn andre. Det er et lite stikk som er veldig fort gjort.

Det viktigste må være å tenke hvorfor du tar den, at det er viktig og så prøve å slappe av og puste godt. De som stikker er gode på å roe deg ned. Man kan også ligge nede om man føler det er bedre.

Har du en venn eller venninne du kan ha med deg som kan være til god hjelp så gjør gjerne det.

Lykke til?

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 3.8.2021