Kan mobbing og psykisk vold forårsake angst og depresjon?

Kjære deg

Ja, mobbing og psykisk vold kan være årsak til angst og depresjon.

Mobbing og psykisk vold gir ikke merker på samme måte som fysisk vold, og kan derfor være vanskelig å fange opp når det skjer. Dette gjelder både for deg som ble utsatt for det og for andre i omgivelsene rundt deg.

Gjentatte hendelser med mobbing og psykisk vold som pågår over tid, kan føre til mange ulike typer plager. Derfor kan det være vanskelig for deg å forstå at helseplagene som oppstår kommer av den psykiske volden.

Ettervirkninger av mobbing og psykisk vold kan være:

• negativt selvbilde/selvfølelse/liten selvtillit (jeg får ikke til noen ting, jeg er ikke verdt noe, ingen kan elske meg, jeg er dum og stygg)
• manglende tro på egne vurderinger og virkelighetsoppfatning
• skam
• skyldfølelse
• tristhet
• vanskeligheter med å etablere relasjoner eller knytte følelsesmessige bånd til andre mennesker,
• isolasjon/sosial tilbaketrekking
• vanskelig for å stole på andre
• konsentrasjons- og hukommelsesvansker
• hjelpeløshet, håpløshet
• sinne
• forvirring
• søvnvansker
• mareritt
• kroppslige plager
• svimmelhet
• generell tretthet

Både de som mobber og de som blir mobbet har større risiko for å få psykiske problemer i form av angst, antisosial personlighet og depresjon.

Det er bra du går til behandling hos psykolog, slik at du kan få det bedre.

Du har all mulighet til å finne tilbake til livsglede og gode dager, slik du beskriver du har hatt det i barndom og oppvekst.

Ta gjerne en titt på artikkelen jeg har lagt ved til deg også.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no