Hvordan falle og trene som håndballspiller?
Jente, 14
Hei, jeg er en 14 år gammel jente som spiller håndball. Jeg synes det er veldig gøy og jeg er ganske god også! Jeg sliter veldig med å tørre å falle når jeg skyter, jeg spiller for det meste strek så da burde jeg tørre å falle litt mer! Har dere noen tips til treningsopplegg jeg kan skjenke ut eller fallteknikk? Har søkt på nettet men finner ingenting!
Svar
Hei!
Det beste er hvis du ber treneren din om å vise fallteknikk, da det er vanskelig å forklare :)
Ved å google fallteknikk håndball kan du sjekke ut videoer:
Her er gode øvelser for deg som spiller håndball: håndballøvelser
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål