Jeg savner typen og føler meg avhengig av han, hva bør jeg gjøre?

Jente, 14

Hei. Jeg har kar, vi har vært kjærester i 1 mående og 3 uker. Jeg elsker ham helt forferdelig mye, og han sier det samme om meg. Det gjør ordentlig vondt når vi ikke ser hverandre på lenge. I høstferien gråt jeg hver eneste kveld og jeg savna ham helt forferdelig. Det er nesten så det gjør vondt fysisk. For et par dager siden brakk han beinet og han har vært på sykehuset og operert. Jeg var skikkelig bekymret og var veldig lei meg og savnet han veldig. Jeg skulle egentlig besøke ham på sykehuset etter operasjonen men så ble det ikke noe av. Så skulle jeg egt besøke ham i dag, men siden det var første dag etter at han var på sykehuset fikk jeg ikke lov å komme a moren hans fordi hun mente det ble mye på en dag. Jeg savner ham så det gjør vondt, og jeg gråter bare noen nevner ham. Jeg orker ikke at det skal være sånn, vil ikke være avenging av han selv om jeg elsker ham. Alt jeg vil er å være med ham hele tiden. Orker ikke snakke med noen om det, begyner bare å grine as

Svar

Hei!

Dette forstår jeg kan føles vanskelig.

Når man er ordentlig forelsket i noen, er det lett å savne personen hele tiden og føle at man er avhengig av den andre. Dette er veldig normalt. Likevel er det viktig at du også prøver å ha fokus på deg selv slik at du ikke blir vant med å alltid kunne lene deg på han eller være med han. Da vil det være vanskelig for deg å ha et eget liv og være selvstendig i tillegg.

Derfor råder jeg deg til å sette av tid til å være med venner og familie også. Finn en hobby, tren på en aktivitet eller lignende. Om du kun venter på kjæresten din uten å gjøre noe gøy selv, vil du ikke føle at det er noe morsomt du kan gjøre når han ikke er til stede. Derfor er det viktig at du jobber for dette!

Selv om du ikke vil snakke med noen om dette, kan det være enda vanskeligere å holde disse følelsene til seg selv, spesielt når de er så intense. Derfor råder jeg deg til å snakke med helsesykepleier på skolen. De har taushetsplikt og kan være til god hjelp. Husk også at de er vant med og forstår det om du da er sårbar og begynner å gråte. Ikke vær redd for dette selv om det føles ubehagelig. Du vil føle på en lettelse etter du har delt disse tankene med noen. Helsesykepleier kan også gi utrolig gode råd og tips angående det du føler på. Skriv også ned følelsene dine i en dagbok.

Om du har snakket med helsesykepleier, er det kanskje lettere å dele litt med eventuelt venner eller familie. Du trenger ikke dele alt, men det kan være fint å få støtte fra dem.

Husk altså å prioritere andre venner og gjør ting som gjør at du har det bra med deg selv når du ikke er med kjæresten din! Dette er viktig.

Det kan også være fint å ringe kjæresten din når du savner han om dere ikke får møttes. Det er kanskje fint å snakke med han selv om dere ikke får vært sammen.

Husk likevel å fokusere på deg selv og jobb for å finne ting som gjør deg glad! Ikke glem alt annet du har i livet og alle du har rundt deg! Det er viktig å prioritere andre også.

Lykke til!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 22.10.2025