Jeg slutter ikke å tenke på min døde onkel

Hei!

Så vondt at du har mistet onkelen din! Det å miste noen vi er glad i gjør oss triste og får oss til å tenke mye på den som er borte. Det er normal reaksjon på sorg.

Det å gå ut og ha det gøy er et fint avbrekk og selv om du egentlig også er litt lei deg så kan det hjelpe deg til å håndtere savnet og sorgen bedre.

Jeg lurer på om du har snakket med noen om hvordan du har det? Kanskje det er flere i familien din som har det som deg? Vi vet at sorg er vondt og det kan ta tid før man kommer ordentlig over det. Det er ulike måter og håndtere sorg på og det er ingen fasit.

Men det hjelper å snakke om det. Da føler man seg litt mindre alene med det man bærer på.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg håper du vil ha nytte av.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier