Jeg mistet broren min når jeg var liten.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Sorg kan ta så mange former. Og det kan sitte i lenge. Sitte i kroppen. Tankene vender stadig tilbake til den du har mistet.

Det er helt naturlig.

Broren din vil alltid være en del av deg og en del av ditt liv.

Tenårene kommer med annerledesfølelser og sterke følelser som det kan være vanskelig å håndtere. Prøv å bli kjent med følelsene dine. Ikke bli redd dem, selv om følelsene gjør vondt. Det er vi rustet til å tåle.

Gå inn og ut av sorgen. Noen ganger er den sterk og vond, andre ganger helt i bakgrunnen. Det er også helt naturlig. Det finnes ingen fasit på sorg.

Prøv å tenk at sånn du har det nå, med sorg og savn, er helt naturlig og riktig. Det er sånn det skal være, etter et så stort tap.

Jeg kan nesten love deg at ting blir bedre når du kommer litt lenger inn i tenårene, fordi starten på tenårene er ofte verst, og spesielt med den historien du bærer med deg.

Det er viktig at du lever livet ditt, med venner og aktiviteter, med alle oppturer og nedturer som ungdomstiden innebærer. Det tror jeg broren din hadde ønsket for deg også.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no