Jeg har slitt psykisk etter bestefar døde..

Hei!

Det høres ut som du har en sorgreaksjon etter at du mistet bestefaren din som du ikke har fått bearbeidet enda. Vi har alle vår måter å håndtere sorg på.

Selv om vi ikke tenker så mye på den vi har mistet så kan følelsene våre huske godt og da kan man f eks opplevet at man kan få en reaksjon som du beskriver du får når du besøker bestemoren din.

Kan du snakke med noen om bestefaren din? Kan du snakke med bestemoren din, foreldrene dine eller andre? Det å dele gode minner og historier kan gjøre at du får kjent på det som du bærer på men som du ikke har fått utrykt eller kjent på vil jeg tenke.

Du kan også be om samtale hos helsesykepleier på skolen din.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som jeg vil tro kan være relevante for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier