Spørsmål og svar

Mistet sexlysten etter at jeg begynte på p-piller

Jente, 16

Hei. Jeg begynte på p-piller for rundt 7 mnd siden, mest for akne pga jeg har slitt veldig med det men også litt for å ha “ekstra” beskyttet sex. Problemet er at etter jeg begynte på pilla så sluttet jeg å bli kåt, blir ikke kåt når jeg er med han. Blir kåt når jeg er alene om kveldene f.eks. Har selvfølgelig lyst, men lysten er jo ikke like mye der når jeg ikke får til å bli kåt (jeg ble det før p pillene) - er ingenting som hjelper, ikke om vi har “foreplay“ eller tar oss god tid før heller, skjer liksom ingenting i underlivet eller i hodet mitt. Syns det er litt kjipt.

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at dette er kjipt.

P-piller kan dessverre påvirke sexlysten og kåtheten. For mange kommer den imidlertid tilbake etter litt tid, og det er også sånn at andre forhold spiller inn. Det er derfor vanskelig å gi deg et sikkert svar på at det er p-pillene dine som er årsaken til det du kjenner på, eller om det er mer sammensatt.

Det høres ut som at du og kjæresten din har snakket om dette og forsøkt å gjøre det dere kan for at du skal få lysten tilbake. Et alternativ kan være å ta en pause fra samleie, og heller bruke tid på å kose, ta på hverandre og være nær hverandre på andre måter. Når man bestemmer seg for å ikke ha samleie kan det bygge seg opp sexlyst over tid og gi deg kåtheten tilbake.

Om det ikke blir bedre i løpet av noen uker, kan du ta kontakt med helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom. Du skriver ikke hvilken type p-piller du bruker, men om det er en pille med høyt hormoninnhold kan det fungere å bytte til en annen type med mindre hormoner. Et annet alternativ er å bytte til hormonspiral. Dette er et svært sikkert prevensjonsmiddel med lite bivirkningsrisiko, da hormoninnholdet er svært lavt.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 8.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål