Jeg og kjæresten min skal ha sex i helgen. Hvordan skal vi gjøre det?

Hei

Så fint du spør oss om dette og at du snakker med vennene dine for å forberede deg. Det finnes ikke en oppskrift på hvordan man har sex, og i hvilken rekkefølge man skal gjøre det. Det aller viktigste er å kjenne på egen grenser, respektere andres og finne ut på forhånd hva man liker og har lyst til å prøve. For å finne ut av dette, er det lurt at du bruker tid på å bli kjent med din egen kropp. Hvordan liker du å ta på deg selv og hva har du lyst til at kjæresten din skal gjøre med deg?

Det er viktig å bruke god tid når man har sex, så man kjenner at kroppen sakte men sikkert varmes opp og man blir kåt. Det er mange måter å gjøre det på, noen liker å kysse, bruke munnen, hender eller fingre rundt på kroppen, og finne steder hvor det er ekstra godt å ta. Det kalles erogene soner.

Oralsex er å slikke på partners kjønnsorgan og anus.

Munnsex er å bruke munnen over hele kroppen.

Det er mange som liker å bli slikket ulike steder på kroppen.

Hvis man har sex med noen for første gang, kan det være lurt å beskytte seg mot seksuelt overførbare infeksjon, spesielt hvis du eller din partner har hatt sex med andre personer før. Det er også lurt å dra på helsestasjon for ungdom for å ta en test og finne ut om man har en infeksjon. Hvis ingen av dere har det, og dere ikke har sex med andre partnere, trenger dere ikke bruke beskyttelse utover prevensjon selvfølgelig.

En slikkelapp er en tynn plastduk man kan legge over vulva (kjønnslepper, urinrørsåpningen, skjedeåpningen og klitoris). Man kan bruke et kondom, klippe den i to, så den blir til en flat duk man kan brette ut. Det vil gi like god nytelse, da det finnes tynne kondomer.

Man må prøve seg frem første gang man slikker noen, det er lurt å starte forsiktig og bevege tungen frem og tilbake ved kjønnsleppene og rundt tuppen av klitoris. Det er viktig at dere hjelper hverandre underveis ved å fortelle hva som funker og viser hvordan dere kan gjøre det bedre, hvis det ikke føles godt. Sex handler om å prøve og feile, og det er lurt å snakke sammen underveis.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no