Har dere tips til foreplay og hvordan kan man gi en god bj?

Hei

Det er mange måter å ha sex på, og penetrerende samleie blir lett målet. Kan dere teste ut andre ting? Hva med å utforske berøring på hele kroppen ved å finne erogene soner, som kan gi en nytelse å stimulere?

Sex handler mye om å slappe av, snakke sammen, og finne ut hva som gjør dere kåte. Det er lurt å bruke god tid på forspill.

Hvilke steder på kroppen er det godt å ta på? Legg dere nakne ved siden av hverandre og bruk tid på å stryke og kose. Kjenn etter om det er noen steder som er mer sensitive enn andre. Bruk gjerne hender, munnen, tungen eller andre ting som kjennes spennende og godt. Noen liker å teste ut isbiter som man lar gli over kroppen. Bruk fantasien og nyt.

Når dere kjenner at det skjer noe i kroppen og blir kåte, vil dere begge også bli våtere på penis og i skjeden. Kjenn etter om dere liker å bli fingret eller runkes først. Kanskje du synes det er godt at din kjæreste kan stimulere deg på klitoris? De aller fleste som har klitoris trenger stimulering der for å få orgasme, og da vil ikke samleie alene være nok.

Det andre jeg lurer på er hvordan man gir en god bj. Skal man faktisk «suge inn» som et slags vakuum liksom, eller bare lett slikke og ta munnen opp og ned?

Det er flere måter å gjøre dette på, men det er viktig å ikke bruke tenner da dette kan være ubehagelig. Det beste er å spørre personen du har sex med hva hen liker og hvordan du skal gjøre det.

Bruk mye spytt, så det ikke blir så tørt. La leppene gli ned og opp mens du omslutter penis med munnen.

Tunge kan være deilig, men det er ulikt hva den enkelte liker, og derfor er det lurt å spørre underveis. Noen er mer sensitive og man bør da være forsiktig.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no