Jeg får aldri orgasme, bare han. Hva kan være årsaken eller løsningen?

Jente, 16

Hei. Jeg har en kjæreste. Når vi har sex kommer han, men ikke jeg. Jeg tuller ikke. Han kan fingre meg, gå ned på meg, hva som helst og jeg kommer ALDRI. Jeg kommer når jeg fingrer selv, altså, så det er ikke meg det er noe galt med. JEG FORSTÅR IKKE HVA HAN IKKE FORSTÅR. Jeg viser og forklarer til jeg blir blå i tryne å han får meg fortsatt ikke til å komme. Seriøst vi har vært sammen i snart et år. Det er et eller annet som skurrer her og jeg vetta faen hva. HAN kommer HVER. JÆVLA. GANG. mens jeg ligger der å blir såkalt «blueballed». Hva kan være årsaken eller løsningen? Jeg er seriøst dritfrustrert. Kanskje det ikke er en løsning på dette, men akkurat nå må jeg gjøre det jeg kan for å finne ut av det her.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er så bra at du skriver til oss om dette! Din nytelse er akkurat like viktig som hans.

Det kan være vanskelig for en partner å forstå hva det er som gir den andre nytelse.

Hvis du hele tiden må forklare, kan det kanskje være at du ikke blir skikkelig kåt? Hvis du ikke blir kåt, men heller ligger der og irriterer deg over at han hele tiden bommer, erstattes kåthets-tanker av irritasjon og andre tanker. Da får du ikke orgasme.

Sikre deg at du er ordentlig kåt. Mange jenter beskriver at de må kun tenke på seg selv, "gå inn i seg selv", for å få orgasme med en partner.

Den letteste måten å få orgasme på er vanligvis ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med hele 8000 følsomme nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes

Kanskje må du tegne kjønnet for ham, eller at dere sammen leser om jente-kjønnet her?

Vis ham hvilke bevegelser og stimuleringer du liker. Kan det være at du skal onanere foran ham, at han ser rett på kjønnet ditt, for at han skal forstå hva som skal til? Eller kanskje at du fører fingeren hans?

Sikre deg at det er ordentlig vått. Da er det lettere å nyte stimuleringene. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Hvis du aktivt strammer musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris, og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 30.9.2023