Er det andre måter å runke på enn å bruke hånden?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Å runke med hånden, ved å holde rundt penis og føre forhuden opp og ned, er nok den enkleste måte å onanere på, og kanskje den mest effektive måte å gi seg selv utløsning.

Når du vil finne andre måter å tilfredstille, eller gjøre det deilig for deg selv på, så må du utforske deg selv og kroppen din, og på den måten kjenne etter for hva som er best for deg.

Noen kan få deilige følelser bare ved å trykke eller presse underlivet med penis og pung mot madressen, eller underlaget. Ta for eksempel dyna mellom beina og presse mot.

Det er bare å prøve seg fram, for på den måten finner du ut hva som er best for deg.

Onanering er bra for deg, både kroppslig og mentalt. Det er også en fin måte å bli kjent med kroppen sin på, med kjønnsorganet sitt, og ikke minst seksualiteten sin.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din når den begynner igjen om kort tid. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)