Er kåt, men gidder ikke bruke hånden for å runke. Tips?

Hei!
Det er fint at du skrev til oss og spurte om tips til å runke der du ikke skal bruke hånden, men det letteste og beste er å bruke hånden.

Det er noen som ligger på magen på sengen sin, og så beveger seg fram og tilbake på madrassen slik at penisen stimuleres, men det krever ofte mye mer muskelstyrke enn at du bruker hånden.

Kanskje kan noen tips til runking være inspirerende?

Aller først kan du bruke god tid på å bli kåt ved å bruke seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen “indre bilder”, nesten som en film i tankene dine.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Mens du blir kåt kan du la være å onanere, men at du venter så lenge du kan.
• Når du ikke kan vente lengre kan du starte onaneringen med et passelig fast grep og en rolig takt.
• Behold samme styrke på grepet og samme fart du onanerer i så lenge du kan.
• Husk på de seksuelle tankene og fantasiene.
Når du nærmer deg orgasme, kan du se hvor lenge du klarer å holde igjen, uten å øke i styrken i grepet og farten du onanerer i.
• Og så lar du orgasmen komme.

Her kan du lese om onanering. Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din. Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva gjør at du blir kåt?

Sexleketøy – kjøpe eller lage selv?