Spørsmål og svar

Er det andre måter gutter kan runke på?

Gutt, 15

Er det andre måter gutter kan runke på. Ikke ved bruk av seksleketøy men ved leggen eller noe annet ved kroppen?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om det er andre måter gutter kan runke på.

Jeg forstod ikke dette med leggen. Hvis jeg ikke svarer på det du spør om, kan du skrive tilbake til oss og forklare litt mer hva det er du lurer på.

Den letteste måten å runke på, er å bruke hånden rundt penisen og bevege forhuden opp og ned over penishodet.

  • Penishodet er det mest følsomme området på penisen og det har om lag 4000 gode, sensitive nerver der.
  • Den lille v-en, akkurat der strengen møter penishodet, kan også være ekstra følsom for stimulering.

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer. Teknikk kan også ha noe å si, men primært er det hvor kåt du er, som avgjør hvordan orgasmen føles.

Du kan ta et par, tre dagers pause fra å onanere. Da er det lettere å bli skikkelig kåt.

For å bli kåt kan du bruke seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen “indre bilder”, nesten som en film i tankene.

Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med hva det er du tenker på. Det er bare tanker i ditt eget hode. Se denne artikkelen om å bli kåt.

Mens du blir kåt kan du la være å onanere, men at du venter så lenge du kan.

  • Når du ikke kan vente lengre kan du starte onaneringen med et passelig fast grep og en rolig takt.
  • Behold samme styrke på grepet og samme fart du onanerer i så lenge du kan.
  • Husk på de seksuelle tankene og fantasiene.

Når du nærmer deg orgasme, kan du se hvor lenge du klarer å holde igjen, uten å øke i styrken i grepet og farten du onanerer i.

  • Og så lar du orgasmen komme.

Et annet tips er at du utsetter orgasmen, såkalt “edging”.

Da onanerer du nesten til orgasme;

  • stopper stimuleringen
  • venter litt, kanskje 30 sekunder - 1 minutt
  • og så fortsetter du onaneringen

Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme.

Gled deg over kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 9.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål