Jeg synes det er vanskelig å forstå når folk sier: "vær deg selv"

Jente, 14

Hei Jg syns dt er litt vanskelig å forstå hva folk mener når de sier «bare vær dg selv» Liksom de fleste foreldrene prøver jo liksom og lære opp bara sine til og bil akkurat som det perfekte barnet. Jeg er en person som egt snakker ganske mye, men vær gang vi liksom sitter ved middagsbordet elr no så for jg kjeft fordi Jg snakker for mye og det bare gir ikke mening fordi Jg er jo en person som snakker mye, folk sier at man skal ikke snakke for mye men heller ikke være stille, og man skal jo dele av sitt men hvis du gir bort alt så er du redd, og du må jo være tøff men ikke for tøff fordi da sier folk at du kommer til og dø tidlig av druks elr no. Og dere r bare masse sånne små ting som Jg ikke kommer på akkurat nå, men Jg skjønner ikke hvordan man skal være seg selv eller i dt hele tatt ha en personlighet hvis alt du gjør må være perfekt

Hei

Så fint at du tar opp dette. Jeg skjønner godt at du blir forvirret. Det er ikke rart når du opplever at du får mange ulike beskjeder om hvordan du burde være.

Å være seg selv betyr ikke at du alltid gjør eller sier akkurat det du har lyst til. Vi tilpasser oss alle litt etter hvem vi er sammen med og hvilken situasjon vi er i. Det betyr ikke at vi er falske, det er en del av det å leve og være sammen med andre.

Men samtidig er det viktig at du ikke begynner å tenke at personligheten din er feil. Hvis du er en person som liker å prate mye, er ikke det noe galt i seg selv. Kanskje handler det noen ganger om å finne ut når det passer å snakke mye, og når det kan være fint å gi andre litt mer plass. Det er noe de fleste av oss øver på hele livet.

Du skriver også at det føles som om “alt du gjør må være perfekt”. Det høres slitsomt ut. Ingen klarer å være perfekt, og det er heller ikke meningen. De fleste mennesker er litt for mye av noe innimellom og litt for lite av noe annet. Det er helt normalt.

Kanskje betyr “vær deg selv” noe litt annet enn du har tenkt. Kanskje betyr det å tørre å være den du er, samtidig som du er åpen for å lære og utvikle deg. Du trenger ikke bli en annen person for å passe inn.

Det å vise følelser eller fortelle om seg selv betyr ikke at man er svak. Tvert imot kan det kreve mot å være åpen. Så det å være åpen er ikke det samme som å dele alt med alle. Det er lov å bruke litt tid på å bli kjent med mennesker før du deler de mest personlige sidene av deg selv.

Så en ting til slutt: Personligheten din trenger ikke å forandres. Men alle mennesker kan øve på ferdigheter, som å lytte, vente på tur, si ifra eller gi andre plass. Det betyr ikke at du slutter å være deg selv, bare at du blir litt flinkere til å være deg selv sammen med andre.

Håper dette gav litt mening for deg. Lykke til videre

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 25.7.2026