Søster har blitt utsatt for overgrep av tidligere kjæreste, hvordan hjelpe?

Hei!

Så vondt å lese det du skriver. Du har all rett til å være sint! Det at du vil banke opp en som har vært slem mot en du er glad i, det er en naturlig og helt forståelig reaksjon. Jeg tenker det handler om at du vil beskytte og bryr deg masse om søsteren din!

Samtidig er det bra at du stopper opp og tenker før du handler, slik du gjør nå. Å banke opp den tidligere kjæresten til søsteren din ville trolig gjort situasjonen verre for både deg og henne, selv om det kunne føltes rett i øyeblikket. For hvis du hadde banket han kunne det fått alvorlige konsekvenser for deg på skolen eller juridisk og antageligvis ville konflikten eskalert. Samtidig hadde på en måte oppmerksomheten på det søsteren din har opplevd bli flyttet over på følgene av slåsskampen. Og det er nok ikke det jeg ser for meg at dere egentlig vil. Jeg kan tenke meg at det dere vil er at han som har utøvet overgrepet mot søsteren din skal få de rette konsekvenser og stå til ansvar for det han har gjort galt.

Det viktigste du kan gjøre nå er å støtte søsteren din. Fortell henne at du er der for henne, at du tror på henne og vil hjelpe.

At søsteren din må sitte i klasserom med sin tidligere kjæreste høres ikke greit ut. Både foreldrene deres og skolen har ansvar for tryggheten hennes. Er det noen voksne som vet om det som har skjedd? Hvis ikke så må dere fortelle det til noen slik at hun kan få den hjelpen hun trenger. Det handler om en tilpasset skolesituasjon så klart, men det handler også om at hun trenger annen type hjelp etter overgrepet.

Kan du lese denne teksten for å få råd om hva du og søsteren din konkret kan gjøre for veien videre nå, og hvordan dere kan gå frem for å få sagt ifra til de rette voksne? Dere skal ikke kjenne på et ansvar for situasjonen alene.

Det er veldig fint om du støtter søsteren din i å bli med når hun snakker med en voksen, hvis hun vil. Videre så vær der for henne i hverdagen. Spør hvordan hun har det, tilby å gå til/fra skolen sammen hvis det er mulig. Og ellers så gjør vanlige ting sammen (som å se på film, spille spill, lage mat sammen, gå tur). Det gir henne pauser fra alt det tunge og vi trenger slike pauser.

Og til deg: Som sagt er det helt normalt og forståelig at du blir sint. Men om du trenger en trygg måte å håndtere det på så kan det hjelpe at du f.eks trener/er fysisk aktiv eller at du skriver ned det du føler. Og hvis du møter den tidligere kjæresten til søsteren din på den ungdomsklubben, så er det lurt at du tar avstand fra han. Særlig om du merker at du mister kontrollen litt. Les også mer her om hvordan du kan forholde deg til det at du blir mer sint enn du føler du klarer å håndtere.

Til slutt vil jeg bare si at jeg synes søsteren din er heldig som har deg som bryr deg og vil beskytte henne. Du er en god søster. Fortsett med det<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no