Jeg blir veldig kåt av mennesker som er mye eldre enn meg!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no

Det du opplever er ganske vanlig i puberteten, selv om det kan føles både flaut og forvirrende. Kroppen din er i en fase der hormoner gjør at du kan få ereksjon uten at du egentlig ønsker det, og det kan skje i helt vanlige situasjoner. Det betyr ikke nødvendigvis at du “liker” personen på den måten, og det sier heller ikke noe sikkert om hvem du er tiltrukket av på sikt.

At du reagerer på eldre personer kan også være en del av nysgjerrighet og utvikling. Slike tanker og reaksjoner kan dukke opp uten at du har valgt dem selv. Det viktigste er å huske at tanker og kroppslige reaksjoner ikke er det samme som handlinger, og det er handlingene dine som faktisk betyr noe.

Hvis du vil håndtere det bedre, kan du prøve å flytte fokuset ditt når det skjer, for eksempel ved å tenke på noe helt annet eller gjøre noe aktivt. Det kan også hjelpe å legge merke til hva som trigger reaksjonene, og prøve å unngå slike situasjoner hvis de gjør deg ukomfortabel. Over tid pleier dette å bli lettere å kontrollere.

Hvis det føles vanskelig eller skamfullt, er det en god idé å snakke med en voksen du stoler på, som en forelder eller helsesykepleier. Når det gjelder vennen din, er det ofte best å bare være rolig og oppføre seg som vanlig – slike situasjoner går som regel over og blir fort glemt.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier