Hvordan kan jeg bli god i turn hjemme?

Hei!

For å bli skikkelig god i turn er nok det aller beste å gå på organisert turn slik du allerede gjør. Da får du god oppfølging av trenere. Spør gjerne treneren din om tips til hva du kan øve på og hvordan.

Utenom dette så er mitt tips å se etter videoer på youtube. Søk for eksempel på "turnøvelser" for å finne norske videoer. På engelsk kan du for eksempel søke på "beginner gymnastics" "gymnastics tutorial" eller eventuelt direkte på det trikset du vil lære deg. Turn består av mange øvelser, og jeg vet ikke akkurat hvilke du er ute etter å lære.

Turn og turnøvelser krever som regel både mye styrke og fleksibilitet, og det er noe av grunnen til at det tar tid å bli god - slike ferdigheter tar tid å bygge opp.

Her er gode øvelser som du kan trene hjemme: Turn - skadefri

Du er enda ung har har god mulighet til å bli god i turn, ikke gi opp :-)

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no