Opplevelsen av hasjrusen påvirker meg fortsatt, jeg liker ikke meg selv?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Jeg forstår at du angrer på at du røykte hasj, og skulle ønske du ikke hadde gjort det.

Jeg tenker at du har gjort deg en erfaring, som svært mange andre unge, og lært en lekse. Du vil ikke gjøre det igjen, for du ble til en person som du ikke liker. Det er ikke en unormal reaksjon.

Heldigvis har det hos deg ført til at du ikke kommer til å gjøre det mer, og da er det bra. Manger ville nok fortsatt med røyking uansett og etter hvert blitt vant med effekten og følelsene de får under rusen.

Følelsen av å ikke like deg selv kommer til å forsvinne. Litt etter litt vil følelsen blekne og det betyr ikke så mye lenger.

Gjennom livet kommer du sannsynligvis til å gjøre noen tabber som du angrer på. Det er sånt vi lærer av og som blir en del av det verdigrunnlaget vi senere tar valg på.

Du kan gjerne snakke med noen som kan gøre at følelsen forsvinner fortere. For eksempel kan du snakke med helsesykepleier. Enten på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom.

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)