Er redd for å bli eldre

Jente, 16

hei. jeg er redd for at spørsmålet mitt høres dumt ut men det går mye ut over hverdagen min. jeg vet at jeg enda er ung men jeg er drit redd for å bli eldre fordi jeg vil ikke være ute av «prime» årene liksom iforhold til utseende. jeg tenker på det hele tiden og stresser over når jeg kommer i 30 årene selvom det er lenge til, fordi liksom mange sier at kvinner «peaker» med utseende i tidlig 20 årene og jeg vil ikke få rynker og se uattraktiv ut. Jeg vil ikke høre overfladisk ut men tror det er pga sosiale medier i den tiden vi er i nå med looksmaxxing osv der det er veldig fokus på at når damer er fylt typ 30 er de liksom ikke relevante lenger og ikke pene lenger og det gjør meg livredd. Jeg liker hvordan jeg ser ut akkurat nå men jeg kommer ikke til å se sånn ut for alltid, hvordan kan jeg godta det :( det er noe jeg tenker over nesten hele tiden, jeg vet ikke hvorfor, det er så slitsomt og utseende burde ikke bety alt

Svar

Hei!

Det er ikke noe dumt spørsmål du stiller, og jeg tenker du trenger hjelp slik at dette kan ta mindre plass i livet ditt.

Å bli eldre er en helt naturlig del av livet og noe som vi ikke kan kontrollere.

Vi kan selvsagt bekymre oss for hvordan det vil påvirke utseendet vårt og kroppen som endrer seg.

Men til syvende og sist er dette noe som er ganske utenfor din kontroll. Og da kan du like godt la være å bekymre deg for det.

Det høres enkelt, men samtidig så vanskelig ut. Jeg tror at du får det mye bedre med deg selv hvis du lever i "nuet" og nyter hvordan du ser ut nå uten at du bekymrer deg for hvordan ting vil bli om mange år.

Vi kommer alle til å bli eldre. Ta ting som de kommer, så går dette mye bedre enn du tror nå.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 3.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?