Hvordan kan jeg se på porno uten at faren min vet?

Jente, 13

Hei. Jeg føler at jeg er veldig avhengig av sex. Hver natt så har jeg et "show" i hjernen min hvor jeg og liksom-kjæresten min har sex. Det høres rart ut. Det har jeg gjort i sånn tre år. Når jeg gikk i ca tredje klasse så var vennene mine også litt sånn avhengig av å ha sex. Så jeg og venninnen min lå nakne og tungekyssa sammen i senga mi hver gang hun kom til meg. Og etter det så vi på sex på youtube på iPaden hennes. Det høres veldig rart og ikke sant med tanke på at vi gikk i tredje. Men det er sant. Jeg har nå skjønt at jeg ikke kommer til og få sjansen til og ikke gjøre noe sexuelt til jeg blir eldre. Når jeg tenker på det blir jeg bare mer kåt. Og da føler jeg at jeg trenger og de på sex. Altså porno. Noen ganger så går jeg bare inn på ung.no for og se på hva andre skriver fordi jeg er kåt. Det høres kjempe rart. ut, jeg vet. Men jeg trenger hjelp. Faren min er sånn it-mann eller hva jeg skal kalle det. Så han ser alt jeg gjør. Hvordan kan jeg se på porno uten at han vet?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan se på porno uten at faren din vet det.

Vi her på ung.no kan ikke svare på dette. Det har vi ikke lov til etter norsk lov.

Det er uansett 18 års aldersgrense for å se porno. Og det er ikke uten grunn av det er det.

Det kan være lett å bli avhengig av å se porno
Det er framstilling av voksen seksualitet
Det kan være at du plutselig kommer inn på noe som du ikke ønsker å se. Det er fordi noen slike sider legger inn popups som er enda litt sterkere enn det du akkurat så
Det kan være mange voldelige handlinger i porno. Det kan være skremmende å se
Noen som har sett mye porno kan streve med å ha seksualitet med en annen når en blir eldre. En tror det skal være slik som i pornoen og så klarer en ikke å bli kåt

Det er en del som tenker at de er avhengig av sex, men å bli så lett kåt som du blir nå, er vanlig. Det lages masse kjønnshormoner i kroppen din fordi du er i puberteten. Det kan ta litt tid før du merker at du har mer kontroll.

Det vil hjelpe deg at du ikke ser porno. Da slipper du at minne-bilder fra det du har sett dukke opp i tankene dine.

Du kan bruke "showet" du har i hjernen din hvor du og liksom-kjæresten har sex. Du kan tenke på det du vil. Det er bare tanker i ditt eget hode.

Det er også endel venner, som når de er barn, leker seksuelle leker. Disse lekene slutter vanligvis før puberteten, slik dere gjorde. Det er helt ok så lenge dere begge ville det dere gjorde.

Du vil ikke få sjansen til å gjøre noe seksuelt med en annen før du er eldre.

Den seksuelle lavalder er 16 år. Det er flere lover om dette.

De som er under 14 år har en ekstra beskyttelse i loven.
De som er under 14 år er ikke gamle nok eller modne nok tankemessig til å si ja til sex med en annen person, selv om det kanskje kan virke sånn for den enkelte.

Men du kan altså ha god seksualitet med deg selv.

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om jenter og puberteten her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 21.8.2026