Er det et dumt valg å begynne å se på porno igjen?

Jente, 13

Hei Jeg tokk ett veldig dumt valg og det var og se på porno. Jeg angrer veldig på att jeg begynte og se på det, det er en god stund siden jeg begynte med det men jeg har klart og ikke se på det på en god stund, som er bra. Men det høres rart ut men jeg har sykt lyst til og se på det igjen.. men jeg vil liksom ikke bli avhengig igjen og igjen og igjennn! Men det gjør meg jo liksom kåt og ja men det er ikke noe bra og se på det, vartfall hva folk sier. Men har dere noe jeg kan gjøre får og bli kåt?? Sånn jeg klarer ikke og se får meg bilder i hodet og sånn av ting som gjør meg kåt det bare går ikke, vet ikke hvorfor. Men er det ett dumt valg og begynne og se på porno igjen og, hvorfor? Gjerne svar fort:)

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Det er fint å bli kåt, og det er deilig å onanere. Det beste er om du klarer å bli kåt av deg selv, uten å bruke porno som kunstig stimuli. Det kan du øve på.

Det er flott at du har sluttet å se på det!

Det er usunt å se på porno, og selv om du kanskje vet at det er skuespillere og ingenting er på ekte, så er det lagret for at du skal ønske deg mer og mer.

Det kan være lett å bli avhengig av å se porno
Det er framstilling av voksen seksualitet
Det kan være at du plutselig kommer inn på noe som du ikke ønsker å se. Det er fordi noen slike sider legger inn popups som er enda litt sterkere enn det du akkurat så
Det kan være mange voldelige handlinger i porno. Det kan være skremmende å se
Noen som har sett mye porno kan streve med å ha seksualitet med en annen når de blir eldre. En tror det skal være slik som i pornoen og så klarer en ikke å bli kåt

Kanskje er det ikke uten grunn at det er 18 års aldersgrense for å se porno?

Tips;

I stedet for å se porno kan du øve deg på å bruke seksuelle tanker og fantasier. Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med det.

Det kan ta tid å få til dette med seksuelle fantasier, men når du blir vant til det, klarer du lett å få fram bilder i hodet som gjør at du blir kåt av akkurat det som trigger deg til å bli kåt.

Orgasmen kan kjennes sterkere fordi det tar litt lengre tid å bli skikkelig kåt og få orgasme.

Bli godt kjent med kroppen din. Bli kjent med hva som gjør deg kåt, hva som er deilig for deg. Gjennom å onanere blir du kjent med kroppen din, med kjønnsorganet ditt og ikke minst med seksualiteten din.

Når du har vendt deg av med å se på porno, så synes jeg ikke du skal starte med deg igjen. Finn din egen seksualitet på din egen måte. Det er det beste og mest naturlige.

Ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 10.1.2026