Hva kan jeg gjøre for å håndtere at kjæresten min skal reise bort bedre?

Hei!

Jeg forstår at du synes det er ubehagelig å tenke på at kjæresten din skal på tur med guttegjengen sin. Du er nok ikke alene om å kjenne på det.

At du stoler på kjæresten din er et godt utgangspunkt. Men det vil ikke ta bort følelsen av savn og behovet for å ha kontakt med han. Likevel kan det at du stoler på han hjelpe deg med å klare og fylle dine egne dager med aktivitet.

For at du ikke skal bruke all tiden din på å vente på at han svarer på telefonen, og å kjenne på savn, kan det være lurt å avklare noen forventninger. Snakk med kjæresten din og bli enige om noen ting:

• når på dagen kan det være best å ta kontakt på telefonen?
• skal dere si god morgen og god natt?
• skal dere ringes hver dag, annenhver dag eller bare et par dager?

Det kan gjøre deg litt roligere at du vet hva du har å forholde deg til, det samme gjelder kjæresten din.

Planlegg sommeren din aktivt. Ikke bare vent og se hva som skjer, lag planer - spesielt den tiden kjæresten din er borte. Og når du er aktiv og gjør noe med vennene dine, så legg bort telefonen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier