Familien blir mindre og mindre på grunn av drama, hva kan jeg gjøre?

Hei! Jeg forstår godt at familie og familietradisjoner er viktig for deg. Det er jo en tid der man er er spesielt sårbar for forandringer. Hvis dere har vært en stor familie og nå bare er noen få igjen, forandrer jo alt seg. Det er vel nettopp det å være mange sammen og feire en fin jul som er viktig for deg.

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine.

Fortell dem hvordan du har det, og at det bekymrer deg veldig mye. Be dem om å fortelle hvordan de ser på den nye situasjonen, og spør om hva de tenker å gjøre for at det skal bli hyggelig i år. Be dem være konkrete.

Det kan hende at de ikke vet hvor mye denne tiden av året betyr for deg og hvor vondt det er for deg at dere ikke er en del av storfamilien lenger. Det er ikke sikkert at de er helt klar over dette, og kanskje de da vil gjøre en innsats for at det skal bedre seg.

Spør også hva du og broren din kan gjøre?

Er det noen av familien dere kan be på besøk for å få tilbake kontakten? Du sier at det har skjedd dramatiske ting, så kanskje det er for vanskelig?

Når tiden går kan situasjoner som virker fastlåste løsne opp igjen, jeg håper det er slik for dere.

Kan dere ha et familie møte?

Et møte der dere planlegger julen slik at den blir best mulig?

• Hva er viktig for deg for at det blir en fin julefeiring?
• Vær konkret og si åpent hva som er viktig for deg. Be de andre gjøre det samme.

Jeg tror små endringer kan gjøre større endringer med tiden. Kanskje dere kan feire med en eller to til av familien, og så kanskje flere neste år?

• Vær åpen og konkret slik at de andre forstår deg!
• Vær tålmodig!

Jeg legger ved et par artikler under svaret mitt jeg vil du skal se på.

Jeg ønsker deg og familien din masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten