Hvor mange kalorier er det i en skål axa express havregrøt?

Hei!

100 g av denne matvaren utgjør 370 kcal. Det vil si at en pose à 50 g utgjør halvparten av dette, altså 185 kcal. Dette gjelder både tørr vare og vare som er utblandet med vann.

Så lenge du ikke tilsetter noe annet til grøten, vil en slik skål med havregrøt altså utgjøre 185 kcal.

I disse artiklene kan du lese mer om kalorier og hvor mye mat man trenger og om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Hvis du synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no