Jeg har problemet med forhold. Hva bør jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at du er sliten. Hvis tankene hele tiden kretser rundt det som har skjedd, og det er noe en ikke kan gjøre noe med, blir en sliten.

Dere kranglet forut for at han blokkerte deg. Det å bli blokkert etter å ha vært kjærester er vondt.

Kanskje stilte du noen spørsmål med tanke på at han hadde fått ny kjæreste, at han så raskt gikk videre? Var det det som kanskje gjorde at dere kranglet?

Du skriver at du er usikker med tanke på om det er han du savner, eller det å ha en så nær person som han var, at du savner han som venn.

Du skriver også at det kan være at du har dårlig samvittighet.

Med tanke på det sistnevnte hadde du nøye vurdert, før du gjorde det slutt. Det er vanlig at en gjør det slutt hvis det er sånn at en har mistet følelsene for den en er kjæreste med. Du har ikke noe å ha dårlig samvittighet for.

Kan det at han ble så lei seg, at han tok det veldig tungt og var helt knust, men likevel raskt fant en ny kjæreste, er det som plager deg?

Kan det være at du er litt sjalu, og at dette sammen med at han blokkerte deg, gjør at du ikke får en avslutning?

Jeg forstår hvis du synes det er et urimelige eller vanskelige spørsmål å få. Tanken er om du kan åpne opp for deg selv, om det kan bidra til at du finner ut av dette.

Hvis en ikke får en avslutning, kan en streve med tanker, og gruble på hva som skjedde.

Det kan hjelpe deg å snakke med en fagperson om dette. Da får du få mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Mens du venter på hjelp, kan du se om det å skrive ned tanker og følelser kan hjelpe deg. Kanskje kan du skrive det som et brev til eksen, et brev du ikke sender, men at tankene og følelsene får en slags utløp, en avslutning for deg selv?

Hvis du får laget en form for avslutning, kan det frigjøre tid, energi og livsglede, som du kan bruke inn i det nye forholdet du er i.

Jeg beklager hvis jeg har stilt vanskelige spørsmål.

Se om du kan la ligge det du ikke får gjort noe med, og at du gjør noe med det du kan.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no