Er det normalt å veie 40-42 kg når jeg er158 cm høy?
Jente, 14
Hei ung! Har akkurat blitt 14 år. Både mamma og pappa og resten av familien min er ganske slanke. Jeg er også slank og jeg har aldri hatt spiseforstyrrelser eller gått ned i vekt. Jeg har et sunt og godt forhold til mat og spiser veldig variert og flere måltider om dagen. Er det da normalt for meg å være 158cm og veie 40-42 kg? Jeg har lest andre spørsmål her inne og da skrev dere at de var undervektig, men jeg snakket med mamma og hun sa at jeg ikke var det. Jeg har også målt og veid meg hos helsesøster og hun sa også at jeg var normal. Jeg er nesten aldri syk/kald/slapp/sliten noe jeg har lest at er symptomer på undervekt. Jeg har masse energi og danser masse i uka. Jeg har gode karakterer på skolen og sover godt om nettene. Mamma sa også at i vår familie er det normalt å være litt sein i puberteten. Jeg har alltid god matlyst og apetitt og jeg tar ofte tran, drikker smoothie, spiser: frukt, grønt, bær, kjøtt, fisk, nøtter, youghurt osv. Jeg blir bekymra når jeg tar BMI kalkulator...
Svar
Hei jente 14 år.
Det å veie 40-42 kilo når du er 158 cm høy er altfor lite. Ifølge noe som heter KMI-kalkulator er du undervektig og bør forsøke å legge på deg. Det kan du lese om hvordan du gjør i artikkelen jeg har lagt ved her.
Det er topp at du føler deg frisk, har mye energi og sover godt pluss at du sjelden er slapp, kald eller syk. Og at du har et sunt forhold til mat, som du mener er innenfor normalen.
Og hvis både moren din og helsesykepleier sier at du er innenfor normalen så stoler vi på det. Likevel er du nok helt grenseland så jeg tenker at mest sannsynlig kan prøve å legge på deg noen få kilo.
Ikke tenke så mye på den kalkulatoren, men prøvd å spise litt ekstra mat hver dag og fortsett å leve som du gjør. Du gjør alt riktig. Jeg heier på deg og ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 25.11.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål