Farmor kommenterer på vekt og utseende, hva gjør jeg? Jente 20

Hei!

Jeg skjønner godt at du reagerer på farmoren din. Hun virker ikke å reflektere over hvordan det hun sier påvirker andre.

Farmor har vokst opp på en helt annen tid enn deg. Det kan nok tenkes at det har noe å si. For hennes generasjon var det nok mer vanlig å kommentere på andres kropp og utseende enn det er for din. Og jo eldre man blir, jo mer mister man sosiale sperrer. Det er derfor ganske vanlig at eldre blir mer direkte og litt "flåsete". Jeg vet ikke om det gjelder din farmor men det kan være en medvirkende grunn.

Det første jeg vil si til deg, er at jeg håper du klarer å tenke på dette som farmor sitt problem, og ikke ditt. Men det går jo ut over deg og det er derfor fint at du vil ta tak i det.

Det er også fint at du og farmor har et så nært forhold, og når jeg leser det du skriver får jeg inntrykk av at du har lyst til å bevare det. Et nært forhold er jo preget av at man kan være åpen og ærlig med hverandre. Jeg tror at farmor liker deg godt og er glad i deg - og da tror jeg samtidig at hun vil tåle fint at du forteller henne rett ut, ærlig, hva det gjør med deg når hun kommenterer på vekt og utseende.

Det kan være vanskelig og ubehagelig å ta en slik samtale, og timingen må være riktig. Men det er likevel viktig at du gjør det. Finn en tid der du og farmor har ro, ting er hyggelig, og ingen andre er i veien. Så sier du bare noe sånt som:

"du farmor, jeg har tenkt på en ting jeg har lyst til å si deg.."

Da tipper jeg hun følger med. Og så sier du det du kan bli såra av. I en slik samtale er det best å holde seg til det som gjelder en selv og ens egne følelser. Referer til konkrete ting farmor har sagt om ditt utseende og din vekt.

Er det ting hun kan huske selv at hun har sagt eller gjort, tror du? Bruk det som eksempler. Og så sier du deretter hvordan det har fått deg til å føle. F.eks at du har blitt usikker, såra, lei deg og at det er slitsomt.

Si at du ikke ønsker å være utseendefokusert og at du syns det er fint om farmor heller sier til deg det hun liker ved deg som handler om deg som person, ikke kropp eller utseende. Si at slike ting er mer viktig for deg.

Si at du forteller henne dette fordi du er veldig glad i henne og glad for det nære forholdet dere har, og at du tenker det da er viktig å si ifra om de vanskelige tingene og. Spør gjerne også farmor hva hun tenker om saken. Spør henne hvordan dette var for henne da hun var yngre.

Hvis farmor ikke virker å bry seg eller ting ikke endrer seg selv om du sier ifra, så må du kanskje bare jobbe med å la farmors kommentarer fly forbi deg. Det er akkurat som om hun "skyter over mål" og bommer med kommentarene sine. Som i en fotballkamp så er baller som går over mål ikke viktige for resultatet. Kan du tenke på samme måte her? Farmors kommentarer trenger ikke å være viktige for deg.

Så fokuserer du heller på det fine i forholdet deres, og snur deg mot andre mennesker som gir deg mer positive vibber når det gjelder disse tingene. Fortsett å stole på din egen kropp og dine egne vurderinger av den!

Håper dette ga noen svar du kan bruke. I tillegg legger jeg ved noen artikler som handler om det å ta en vanskelig samtale. Den er laget for å hjelpe samtaler mellom ungdommer og foreldre, men mye av det vil kunne brukes med besteforeldre og. Håper du er enig. Lykke til!:)

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no