Kan man bli mobba så man bare mister følelsene sine til slutt?

Hei,

Ja, dessverre så kan mobbing gjøre stor skade på selvfølelsen.

Det er trist å lese at du har opplevd det.

Du har sikkert gått og hatt det vondt altfor lenge, så forsøker forsvaret inni deg å beskytte deg mot all smerten. Å ha det sånn over tid, gjør at det kan bli vanskelig å få kontakt med følelsene dine igjen.

Frykten for igjen å bli avvist, få stygge kommentarer eller annen negativ oppmerksomhet, gjør at du kanskje selv er kald og avvisende "før" andre kan avvise deg.

Det er forståelig, men ikke så bra for deg i lengden.

Du trenger å "være i/kjenne på/forholde deg til" følelsene dine, selv om de er vonde.

Det jeg tror kan hjelpe deg, er å snakke med noen som du velger å stole på. Prøv å sett ord på hva du har opplevd og hvordan det føltes. Vonde følelser er ikke farlig for deg og det har en form for bearbeidende og legende effekt å tørre å kjenne på de følelsene. Tørre å gråte, være i smerten en stund.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no