Er det rart å like sultfølelsen?

Jente, 14

Eg lurer på om det er vanlig å like følelsen av å vere sulten? Det vil ikke si at eg ikke spiser, for eg gjør jo det når eg er sulten siden det er det eg har lært meg å gjør, men av og til vil eg vente litt lenger siden eg liker følelsen. Er dette rart?

Svar

Hei

Det er ikke uvanlig å like sultfølelsen. Vi mennesker har forskjellige tanker omkring det å være sulten. Mens noen hater sultfølelsen, kan andre like den eller være likegyldige til den. Har du tenkt gjennom hva det er med sultfølelsen du liker? Er det det at magen rumler, at det kniper, at du gleder deg til å spise, eller lignende?

Det er flott at du spiser når du er sulten. Så lenge du spiser normalt, at du spiser deg mett, og er i aktivitet ca 30 minutt daglig, så holder du en stabil vekt og utvikler deg som du skal.

Har du flere spørsmål om vekt og utvikling, snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom (HFU). De vet mye om ungdom, kropp og helse.

Jeg legger ved noen artikler jeg håper kan være nyttige for deg.
Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 10.4.2023