Livet har gått i dass, suicidal, brudd for 3 uker siden. Hvordan få hjelp?

Gutt, 19

De siste åra frem til dags dato har alt mildt sagt gått rett i dass, drømt om karriere i forsvaret, men fikk avslag på sesjon grunnet adhd som jeg ikke engang bruker medisiner på eller som plager meg noe serlig, faren min har dødd i krig osv, siste hendelse; jeg flytta til Bergen for å komme nærmere dama, ho slo opp etter en mnd med opphold i Bergen (dette er 3 uker siden) som fullstendig tok knekken på meg, jeg har vært ekstremt suicidal før jeg ble sammen med ho, og det har kommet rett tilbake igjen, første forsøk var natta ho slo opp, jeg vil ikke men vet det vil skje flere ganger nå som jeg har tilgang til bil, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lengre, og trenger hjelp umiddelbart før ett eller annet går galt, fått avslag hos psykolog, noe jeg syntes er rart pga jeg trodde de pleier å hjelpe folk psykisk ellerno sånn. Hva kan jeg gjøre, hvem kan jeg ringe, hvordan blir jeg mindre suicidal og kan få tilgang til den hjelpen jeg desperat prøver å få tak i

Svar

Hei du

Klart du må få hjelp når du har det sånn som dette.

Det høres ikke ut som du har det bra og det er ikke så rart når det har vært så mange belastninger på flere områder. Kjærlighetssorg på toppen av det hele den siste tiden er også veldig vanskelig og tungt.

Det er veldig viktig at du ikke utsetter deg for noe og du må ikke sette livet ditt i fare. Uansett hvor mørkt ting ser ut nå så vil ikke dette vare på samme måte - ingen tanker, følelser eller situasjoner varer evig - det lover jeg.

Det høres ikke rett ut at du har fått avslag på henvisning til psykolog. Kanskje situasjonen så litt annerledes ut sist gang du ba om hjelp. Jeg tenker at du kan og bør prøve på nytt å få hjelp.

Det er ulike muligheter:

Du kan be om hastetime hos din fastlege. Kontakt fastlegekontoret og fortell om situasjonen inkludert selvmordstankene og -planene du tenker på angående det med bil. Dersom fastlegen vurderer det sånn er det mulig å få hastetime på DPS/psykolog innen 24 timer. Du kan også få vanlig henvisning som tar litt lengre tid - dette finner du og fastlegen ut.

Du kan ringe til legevakt på tlf 116 117 uansett når det er på døgnet. Du kan da få samtale på dagen og det kan også der bli vurdert om du trenger en hastetime på DPS.

Du kan også ringe livskrisehjelpen i Bergen (dersom det er der du er) på tlf 55 56 87 54.

Jeg ønsker deg bare det beste. Hold ut - ting vil ikke være like tung som nå for alltid.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 20.5.2026