Har ofte selvmordstanker, avslag på DPS

Gutt, 20

Hvor mye må man ha lyst til å dø før det er et problem? Altså jeg er klar over at det er ganske vanlig å ha tanker eller til tider ønske å dø, men hvor ofte, og eller hvor stekt må ønske det før man burde søke hjelp? Jeg har prøvd å få henvisning til DPS et par ganger, men jeg har fått avslag på alle henvisningene fordi det ikke er seriøst nok, så jeg blir litt usikker og vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Jeg skjønner at det er et stykke fra å tankene og ønskene og det å faktisk gjennomføre det, og jeg har mange ting jeg er glad i, så jeg har på en måte ikke lyst, men de tankene kommer så ofte og det er så slitsomt at jeg ikke vet helt hvordan jeg burde håndtere de.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du

Så bra at du tar kontakt

Det er ikke så lett å vite «skillet» for når det blir veldig alvorlig. Det høres for meg ut som at du er ganske plaget med dette og har vært det over tid.

Det er slik at de som vurderer henvisninger ved et DPS jobber utifra ganske strenge retningslinjer og det er dessverre mange som får avslag selv om de har det veldig vanskelig. Da kan man fort føle seg avvist og tenke at problemene sine ikke er alvorlige/viktige nok.

Det er viktig at du vet at vanskene du kjenner på er reelle og kan være alvorlige selv om du har fått avslag. Mange får avslag og klager på avslaget - noen får da plass.

Dersom dette ikke går kan det være lurt å sjekke opp om det er andre å få hjelp hos som ikke er DPS/psykisk helsevern. Kanskje vet fastlegen din om f.eks kommunale tilbud, studenttilbud (dersom du studerer), eller om du har noen form for helseforsikring gjennom jobb (dersom du jobber) og f.eks kan få 10 timer gratis hos privat psykolog. Det finnes også muligheter for å gå i behandling hos psykologstudenter i alle byene som utdanner psykologer (Oslo, Bergen, Tromsø, Trondheim). Dette er gratis og du trenger ikke henvisning (kan ta kontakt selv). Du kan også snakke med Helsestasjon for ungdom.

Dersom du opplever at du er veldig deprimert går det an å drøfte antidepressiv behandling (i form av medisiner) med fastlegen uavhengig av om du har fått plass på DPS eller ikke.

Jeg ønsker deg bare det beste og håper du snart får det bedre.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 14.3.2024