Har menssmerter og blør mye, hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, har hatt mensen i litt over et år nå og når jeg har det er jeg lsm helt fucka, noen ganger får jeg skikkelig vondt i magen og orker ikke dra på skolen, også blør ganske mye de 3 første dagene, har lsm lyst og bli i sengen hele uka. Er det noe jeg kan ta for å stoppe det? Ikke p piller vet det har bivirkninger og mamma hadde ALDRI latt meg ha det, noe annet som faktisk er akseptabelt og spørre moren min om? Vet jeg kansje høres dramatisk ut men starter på Ungdomskolen snart og vil ikke la mensen ødelegge alt for meg, (livredd for å blø gjennom å kan ikke få fravær bare pga mensen.) mange jenter som må være redd for det i know men jeg blir bare en helt annen person og jeg orker ikke det. Takk❤️

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss i ung.

Dessverre er det mange som opplever at de både blør mye og har smerter når de har mensen. Dette trenger ikke å være likt hver gang man har mensen, det kan vært litt ulikt fra gang til gang. Siden du er 13 år og har hatt mens et års tid vil jeg tro at du ikke er ferdig med puberteten enda. Da kan du oppleve at mensen endrer seg litt fra hvordan det var de første gangene du hadde det.

De fleste opplever at det blir mindre vondt om man tar smertestillende tabletter mot menssmerter. Om vanlig smertestillende ikke hjelper og man er veldig plaget med sterke smerter og store blødninger, kan det være aktuelt med andre tiltak. Da er det i så fall viktig at du snakker med de voksne hjemme om dette, slik at dere sammen kan gå til legen og få hjelp. Dere kan også gå hjelp på helsestasjon for ungdom.

Les gjerne artiklene under for mer informasjon om mensen og menssmerter

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.5.2026