Mamma har nylig død av kreft. Hvordan jeg skal fortelle det til venner?

Hei.

Det var veldig trist å lese at moren din er død av kreft. Masse varme tanker og kondolanser til deg.

Jeg tenker at her bør du snakke med en voksen du stoler på som kan hjelpe deg med hvordan du kan formidle dette til vennene dine. Kan pappa eller en annen voksen du stoler på hjelpe deg med dette? Har du hatt kontakt med helsesykepleier på skolen eller har du god kontakt med kontaktlærer på skolen, kan de også hjelpe deg.

Det er flere måter å gjøre dette på. Snakk med en voksen om hva som vil føles best for deg.

Vil du samle vennene hjemme hos deg, og så fortelle den triste nyheten der? Dette kan du gjøre alene eller sammen med en voksen. Kanskje kan dere gjøre noe hyggelig sammen etter at dere har fått snakket en stund om det som har skjedd.

Om du syns det blir for vanskelig og overveldende å møte alle på likt, kan du ta kontakt med en og en av vennene dine på telefon. Det er også mulig at en voksen i familiene gjør dette for deg, om du syns det vanskelig å ringe selv. Den voksne kan da ringe til en av foreldrene til vennene dine. Om du ønsker kan du også sende sms. Det kan også være fint om klassen din og kontaktlærer får beskjed.

Uansett hvordan du ønsker å formidle budskapet er det lurt om du har tenkt igjennom hvordan du vil at vennene dine skal agere på beskjeden. Mange vil nok ikke vite helt hva de skal gjøre. Så du kan godt komme med ønsker. Vil du at de skal ta kontakt? Ønsker du å snakke om det som har skjedd, eller har du mer behov for å finne på koselige ting sammen med de? Det finnes ingen fasit eller rette og gale måter å gjøre dette på. Det som kjennes fint ut for deg er bra.

Om du ikke har hatt kontakt med helsesykepleier tidligere vil jeg anbefale deg det. Det er fint å ha en nøytral person å snakke med etter en slik traumatisk hendelse. Kanskje vil du også trenge noe tilrettelegging på skolen i en periode. Å miste mammaen sin er en inngripende hendelse i livet, og sorg tar tid og krever mye energi. Husk å ta vare på deg selv.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier