Hvordan kjennes en orgasme ut og hvordan får jeg det?

Hei

Det høres ut som dere er trygge på hverandre og det er fint at dere kan snakke om hvordan dere liker å ha sex.

En orgasme er et høydepunkt hvor det bygger seg opp i kroppen med en deilig følelse som blir sterkere og sterkere. Når den kommer, er det muskelsammentrekninger i underlivet som kan gi en varme eller kriblende følelse i kroppen. Du kan lese mer om det her.

For jenter kan det å få orgasme ta lengre tid enn hos gutter, spesielt hvis ikke de blir stimulert på klitoris. Din kjæreste har rett i at det kan være lurt å bruke tid på å bli kjent med deg selv og din egen kropp før du har sex med han. Da er det lettere for deg å finne ut hvor det er godt å ta, og hvilke bevegelser du liker. Du trenger ikke bruke fingrene dine inn i tissen hvis du ikke vil, men du kan kjenne etter hva som gjør at du blir kåt, og legge merke til hvor du kjenner det i kroppen.

Det er ikke så rart at du ikke kjenner så mye når kjæresten din bruker fingrene sine for å onanere deg. Hvis han tar fingeren sin inn og ut av skjeden din, er dette et område som har lite nerver, og mange jenter synes ikke dette alene kjennes godt ut. Hvis kjæresten din eller du stimulerer klitoris, er det større sjanse for at du vil kjenne noe. Det meste av klitoris ligger på innsiden av kroppen din, men du kan kjenne den ytterste delen som ligger helt øverst, litt inn der hvor kjønnsleppene dine starter.

Hvis du setter deg naken på huk med et speil under deg, er det lettere for deg å bli bedre kjent med hvordan du ser ut. Da kan du med to fingre trekke de ytterste kjønnsleppene fra hverandre for å se om du kan oppdage klitoris. Den består av 10 000 nerver, og er det mest sensitive organet man har.

Kanskje det er lettere for deg å se hvor den ligger på denne filmen fra pubertetsserien til Nrk super?

Hvis du føler deg kåt, vil det produseres mer væske i skjeden din, noe som gjør at det også vil være våtere i hele underlivet. Hvis det ikke kjennes vått nok, kan du bruke en matolje eller et glidemiddel.

Du kan stryke eller massere med fingrene dine frem og tilbake over dette området, eller du kan bruke noe annet, som en sammenrullet klut, et par rene sokker, eller noe annet som du kan legge mellom kjønnsleppene dine og bevege deg frem og tilbake, så det kommer bort i klitoris. Prøv deg frem og kjenn etter hva du liker. Hvis du føler seg trygg, klarer å slappe av og være tilstede når du stimulerer klitoris er sjansen større for at du opplever en orgasme. Når du har funnet mer ut av dette selv, er det lettere å vise kjæresten hva han kan gjøre.

Hvis du kjenner deg kåt, og får en god følelse av at han eller du tar på klitoris, kan det være du også liker å få en finger inn og ut av skjeden, men ikke alle gjør det. Derfor er det viktig at du kjenner etter og at dere prøver dere frem.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no