Gruer meg til å gå på skolen

Hei,

Det er mange som synes den første tiden på videregående er vanskelig. Veldig ofte blir det bedre utover i skoleåret. Når du er lei deg og fortvilet er det lett å få negative tanker og tenke at du aldri vil få venner. Tenk at du er god nok og fokuser på de gode egenskapene du har. Tenk på hva de gamle venner setter pris på ved deg og hva som gjør deg til en god venn for dem. Prøv å løft hodet og smil. Et godt smil kan gjøre andre interessert i å bli kjent med deg.

Når du har det så vanskelig som du beskriver vil jeg råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Ta kontakt med lærer, helsesykepleier, rådgiver eller sosiallærer for å hjelp. Skolen kan hjelpe deg med å bli kjent og føle deg trygg på skolen, men da må de vite hvordan du har det.

Hvert år er det elever som sliter med vennskap i starten av skoleåret. De fleste tenker at det er kun de som ikke får nye venner, men jeg lover deg at mange sitter med samme følelsen. Det er viktig at du søker hjelp slik at skolen og de voksne kan hjelpe deg til å få det bedre. Lærer kan for eksempel sette i gang enkle tiltak som gruppearbeid, sitte sammen i tospann, bli kjent dager og lignende for at klassen skal bli bedre kjent.

Du kan i tillegg snakke med rådgiver om muligheten for å bytte skole, og om det eventuelt er en god idé. Hvis du vil forsøke å bytte i år, så er det lurt å være tidlig ute.

Jeg håper svaret var til nytte for deg og at du snart får det bedre.

Ta godt vare på deg selv.

Hilsen helsesykepleier, ung.no