Vanskelig å holde åpen kjønnsleppene og dra frem klitten på samme tid.

Hei!

Så fint at du får orgasme!

Jeg forstår det kan være vanskelig å finne en teknikk på dette.

Kan du bruke tre fingre på en hånd? Da kan du bruke to fingre til å skille de innerste kjønnsleppene og en til å dra tilbake forhuden på den ytre delen av klitoris. Da kan du onanere med en finger eller to på den andre hånden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Det kan bli lettere og føles bedre hvis det er ordentlig vått.

Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Hvis du strammer musklene i bekkenet samtidig med at du onanerer, kan orgasme komme lettere. Det er fordi når musklene i bekkenet strammes, øker trykket mot hele klitoris. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no