Hvordan kan jeg får foreldrene mine til å bekymre seg mindre?

Hei.

Jeg er glad for å lese at foreldrene dine følger deg opp og får med seg at du spiser mindre. Om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse er det viktig at du får hjelp raskt slik at dette ikke utvikler seg til å bli farlig.

Selv om du har en normal vekt så kan du likevel være på vei inn i en spiseforstyrrelse. Jeg anbefaler deg å snakke om dette med foreldrene dine slik at de kan støtte deg på en god måte. Du trenger støtte til å spise fire hovedmåltider daglig med nok mat.

Foreldre blir ekstra bekymret om barna deres ikke snakker med dem. Du kan gjøre foreldrene dine mindre bekymret ved å fortelle dem om at du spiser mindre og at du selv er bekymret for om det kan være en spiseforstyrrelse. Du kan også snakke med helsesykepleier om dette slik at dere sammen kan finne ut om det er nok å snakke med helsesykepleier alene eller om du trenger mer hjelp.

Du kan ikke gå mer ned i vekt. Kroppen din er i utvikling og det er viktig at du ikke kommer i undervekt. Vektnedgang og lite mat vil forsterke vanskelige tanker og følelser samtidig som det er veldig skadelig for kroppen din.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser