Jeg tror ikke jeg har et problem med mat, men vil sjekke.

Jente, 16

Hei, jeg har i det siste begynt å spise litt mindre og være nøye på hvor mange kalorier jeg får i meg om dagen. Jeg har begynt å mislike måltider fordi det ofte blir mye mas om spising og så blir jeg ofte møtt med konfrontasjon fra venner om tankegangen min og matinntaket mitt siden jeg sjeldent spiser samtidig som dem. Jeg liker å vite på forhånd når, hva og hvor mye jeg skal spise. Jeg liker ikke å snakke om mat og kostholdet mitt for alle blir så stressa og tar det sån på alvor, men det er jo ikke så ille som de skal ha det til. Vennene mine instisterer på at jeg har et problem men det tror ikke jeg. Isåfall har jeg full kontroll og jeg tror ivertfall ikke jeg har noe spiseforstyrrelse som de sier jeg kan få hvis jeg fortsetter å være så opptatt av matinntaket mitt. Jeg liker bare å ha litt kontroll og det er vel ikke farlig. Jeg er 159 cm høy og veier rundt 42kg, gått ned fra 45-46kg. Jeg tror ikke dette er noe problem men jeg tenkte jeg skulle sjekke i tilfelle jeg ikke har rett

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du har gått ned i vekt og kommet i undervekt. Det er ikke alltid så lett selv å se at man er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Du beskriver at du har kontroll og det er denne kontrollen som blir skummel for deg. Kontrollen du nå har på matinntak gjør at du spiser for lite.

Noen som utvikler spiseforstyrrelse ser ikke selv at de strever. For noen er det venner og familie som oppdager at det med mat har blitt "vanskelig" eller så kontrollert at det er blitt sykt.

Jeg anbefaler deg å be om hjelp. Du kan snakke med helsesykepleier eller fastlegen din. Det er også fint om du involverer de voksne du bor sammen med. Du trenger tett oppfølging i måltider slik at du spiser nok mat.

Om du har en spiseforstyrrelse er det viktig at du får behandling på BUP. Om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse er det viktig at du får hjelp til å spise nok mat slik at du ikke går mer ned i vekt og heller går tilbake til en sunn normal vekt.

Jeg håper du ikke fortsetter å være alene om dette. Be om hjelp.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 19.11.2023