Hvordan skal jeg klare gym på skolen?

Hei!

Det er mange som opplever gym/kroppsøving som et utfordrende fag. Du er ikke alene om å kjenne på dette og det er hjelp å få.

Du har rett til en opplæring som er tilpasset dine evner og forutsetninger.

Det vil si at du har rett på en kroppsøving som er tilpasset deg. Dette kan for eksempel være å gå en tur, eller noe annet enn hva resten av klassen gjør. I slike tilfeller kan et fritak for vurdering med karakter i kroppsøving være aktuelt.

Jeg anbefaler deg å snakke med gymlæreren din om at du ikke vil kunne klare å jogge sammen med de andre og hvordan dere kan løse dette.

Du kan også kontakte rådgiver på skolen og be om hjelp til å få dette på plass, hvis gymlæreren ikke er villig til å høre på deg.

Man forsøker alltid med tilrettelegging først. Kommer man ikke i mål med det, kan man søke om fritak. Da trenger man en legeerklæring.

Legeerklæringen må dokumentere at opplæringen i kroppsøving er skadelig for deg og at tilrettelegging ikke er tilstrekkelig.

Når en skole skal vurdere om det er grunnlag for et fritak i kroppsøving, så må de se på hele situasjonen til eleven. Du har har rett til et trygt og godt læringsmiljø som skal fremme helsen, trivselen og læringen din (Kap. 9A i opplæringsloven). Om kroppsøvingsfaget fratar deg dette, må skolen finne passende tiltak for dette.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no