Hvordan slutte å engste meg over utroskap eller kan komme til å være det?

Jente, 20

Hei, jeg har vært i ett forhold i 10mnd nå og dette er mitt første forhold. Jeg tror jeg er engstelig tilknyttet til kjæresten min som kan ha noe med måten jeg føler meg på. Jeg er så sykt redd for at han er utro, og jeg tenker veldig ofte på om han er utro eller ikke uansett om at han sier at han ikke er det og at han aldri kommer til å være det. Jeg sliter skikkelig med å tro på han og jeg skjønner ikkje hvorfor. Hvordan kan jeg slutte å gå rundt å engste meg over at han er utro eller kommer til å være utro? det går skikkelig utover hverdagen min til tider, og forholdet vårt er selvfølgelig påvirket av dette.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det du kan gjøre er å snakke med han om det. Fortell om redselen og dette er noe dere kan jobbe dere igjennom. Noe sjalusi er jo selvfølgelig sunt, men om det blir sånn du beskriver kan det være tungt i lengden. Når dere prater om dette vil du også få hans versjon og at han forsikrer deg om at alt er i orden. Det vil hjelpe på din usikkerhet og styrke forholdet deres. Ofte kan usikkerhet handle om selvtillit. Har du tenkt over det? Kanskje det er noe du selv kan jobbe med. Du må selv tro og stole på at du er likestilt med kjæresten din og tørre å stole på at du er en person som fortjener å bli elsket. Om han ikke hadde elsket deg ville han ikke vært sammen med deg, men det er han jo- så det er det du må tørre å stole på 💗.

Legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese. Jeg har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med han om dette. Ønsker deg alt godt og lykke til👍.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 10.4.2024