Gråter når jeg ikke slår meg. Hvorfor gjør jeg det?

Hei

Tårer kommer også når man ikke har vondt. Hvis du blir emosjonelt berørt over at du slår deg så er det naturlig at det også kan komme tårer. Hvis du er trist, synes synd på deg selv eller blir beveget på annen måte kommer gjerne tårene.

Av og til kan det være vanskelig å forstå hva som utløser gråten, og man tror man gråter uten grunn.

Enten kommer tårene i tide og utide, og man skjønner ikke hvorfor. Som regel er det en grunn. Prøv å kjenn etter hva som ligger bak tårene. Er du lei deg? Er dette et mønster du har hatt fra tidligere? Er du stresset, sliten eller andre grunner.

Som regel er det en grunn for at man gråter, og selv om det ikke gjør vondt når du slår deg så kan det være den utløsende grunnen for å gråte.

Legger ved en artikkel om følelser som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no