Har det vanskelig. Vi pusser opp og rutiner er ikke slik de pleier.

Jente, 16

Hei! Jeg er litt redd for at dette kanskje er en litt dum ting å sende inn eller å spørre om hjelp om, men i det siste har jeg hatt det litt vanskelig inni meg. Det pusses opp hjemme hos der jeg, mamma og søsknene mine orginalt bor, så derfor bor jeg nå hos pappa og kjæresten hennes mens søsknene mine og mamma bor hos tanten min. Det har vart i 3 måneder nå fordi arbeiderne ikke har gjort jobben sin ordentlig og derfor har jeg måttet bo her i en stund. Jeg er glad i pappa så det er ingenting galt å bo hos han, men jeg synes det er vanskelig å bo fra mamma og har et litt nermere forhold til hun. Jeg vet ikke helt om det er på grunn av dette at jeg har hatt en litt vond følelse i det siste, men jeg synes at ting har vært så vanskelig i det siste. Både det å begynne på skole snart og med venner. Jeg har noen venner som også sliter psykisk og synes det er vanskelig å innta alle de vonde følelsene som de forteller meg om. Vet ikke hva jeg skal gjøre men setter veldig pris på dere i ung.no!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette synes jeg ikke er dumt å spørre om i det hele tatt. Det er fult forståelig at det er slitsomt når det pusses opp og livet ditt ikke er helt slik som det pleier å være. Da blir ofte andre ting også mer vanskelig å tåle fordi totalbelastningen blir for stor.

Jeg tror at mye av det du kjenner på nå skyldes stress og at du ikke helt får «landet» eller slappet av. Det er normalt i en situasjon du er i nå. Det vil nok bli godt for dere alle når oppussingsperioden er over og dere igjen kan leve som normalt. I mellomtiden må man gjøre det beste ut av situasjonen.

Det er veldig viktig at foreldrene dine får vite hvordan du har det. Da kan de sørge for at du blir tatt hensyn til og har det bra, også i denne strevsomme tiden. Fortell til moren eller faren din (eller begge samtidig?) hvordan du har det og hva som føles vanskelig. Forsøk å være ærlig.

Sommeren har vært lang og ferien nærmer seg slutten. Da er det naturlig at du igjen tenker mer på skole og hverdag. Det er tegn på at tankene dine forbereder seg til mer hverdag igjen. Ganske sikkert føler du det bedre bare skoleåret er i gang.

Fokuser på det positive! Når skolen starter treffer du klassevennene dine igjen, lærerne dine, du får jobbe med fagene du liker og kanskje starter det noen nye på trinnet du kan bli kjent med! Jeg tror at rutiner i hverdagen igjen kan bli fint for deg med tanke på at de siste tre månedene har vært annerledes på grunn av oppussingen.

Du skriver at du har venner som sliter psykisk og at det er vanskelig å innta alle de vonde følelsene som de forteller deg om. Det forstår jeg veldig godt. Det kan være vanskelig å finne balansen mellom å være en støttende venn og samtidig ta vare på seg selv. Det er ikke slemt å sette grenser for dette. Fortell vennene dine at du ønsker å være der for dem, men oppfordre dem til å prate med noen voksne om problemene sine. Det kan for eksempel være foreldre, andre voksne de har tillit til eller helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Jeg håper svaret hjelper deg litt videre på veien og jeg håper du kan nyte de siste ukene av sommerferien!

Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.8.2022