Jeg sliter veldig i livet og lurer på om jeg er deprimert?

Jente, 13

Hei. Jeg sliter veldig i livet. Jeg driver med selvskading. Jeg lurer på om jeg også kan ha depresjon, siden jeg har mange symptomer som fek søvnproblemer, har lite energi, har egt ikke lyst å være her lengere og jeg greier ikke å rydde lengere engang. Det frister heller ikke å gjøre ting som fotball, pusse tennene og dusje. Men jeg tørr ikke å snakke om det til noen og foreldrene min kaller meg bare lat fordi jeg klarer ikke å gjøre ting.

Svar

Hei,

Det er viktig at du tar dette på alvor. Disse symptomene er tydelige signaler som kroppen sender deg om at du ikke har det bra.

Min vurdering er at du må ta kontakt med noen som kan hjelpe deg videre med dette. Jeg anbefaler deg kontakt med Helsestasjon for ungdom. Du finner kontaktinformasjon inne på kommunen din sine hjemmesider. Du kan ringe dit eller møte opp i resepsjonen. De vil lytte til deg, hjelpe deg og raskt vurdere om det er behov for mer spesialisert hjelp. Det er også viktig at foreldrene dine vet noe om hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg og passe på deg på den måten som du trenger akkurat nå. Hvis du av en eller annen grunn ikke kan involvere foreldrene dine så vil jeg at du ringer alarmtelefonen for barn og unge på 116 111.

Det er viktig at du får den hjelpen du trenger nå for å få det bedre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 30.11.2024