Jeg trenger hjelp. Hvordan gå frem?

Hei,

Så fint at du tar tak i det du strever med og er motivert for hjelp.

Min anbefaling er å alltid involvere foreldre. Det er viktig at de kjenner til situasjonen din slik at de kan støtte deg, hjelpe deg og passe på deg på den måten som du trenger nå.

Det finnes flere alternativer for hjelp, men jeg tenker at et fint sted å begynne er hos Helsesykpleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Du kan selv ta kontakt enten ved å møte opp på kontoret eller ringe. Du finner kontaktinformasjon til helsesykepleier på skolen din inne på skolen din sine hjemmesider og kontaktinformasjon til Helsestasjon for ungdom inne på kommunen din sine hjemmesider.

Her er jeg sikker på at vil få god hjelp. De møter ungdommer som strever hver eneste dag og vil også kunne vurdere behovet for mer spesialisert hjelp og hjelpe deg med å komme i videre kontakt.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog