Jeg vil ha noen å snakke med
Jente, 17
Hei. Jeg sliter en del med tanker og følelser med mange ting, og ønsker etter 2-3 år å snakke med noen om hvordan jeg har det, noe jeg aldri har fått til før. Men jeg vet ikke hvor jeg skal begynne. Hvem kan jeg snakke med? Helsesøsteren? Hvis ja, hva kan hun gjøre? Jeg vil få det bedre, å vet at jeg ikke får til det alene lenger. Men jeg vil ikke snakke med f.eks helsesøster, hvis hun ikke kan gjøre noe annet enn å bare ha 1 samtale med meg, ønsker noen jeg kan snakke med regelmessig, siden jeg vet at dette ikke vil gå over etter bare 1 samtale. Så hvor skal jeg starte?
Svar
Hei,
Så utrolig fint at du endelig tar tak i dette og ønsker å søke hjelp.
Det finnes flere alternativer med tanke på hvem du kan kontakte og alle har mulighet til å snakke med deg flere ganger.
Du kan ta kontakt med Helsesykpleier på skolen din. Kontaktinfo. finner du inne på skolen sine hjemmesider. Du kan selv ringe eller sende sms for å avtale første møte. Etter dette lager dere en plan for tiden fremover og du kan kan komme med ønsker med tanke på hvor ofte du vil treffes. Alternativt kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller psykisk helseteam for barn og unge i kommunen der du bor. Du finner kontaktinfo inne på kommune din sine hjemmesider. Du kan ta kontakt selv og tilbudet er helt gratis.
Jeg ønsker deg masse lykke til!
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 13.4.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål