Hvor kan jeg få gratis hjelp?
Jente, 14
Jeg er en jente som er 14 år og har problemer med selvskading og depresjon. Jeg vil slutte med det fordi hver natt griner jeg og skader meg selv, jeg er redd vis dette forsetter kommer jeg til å ta selvmord er det mulig å få en gratis time med terapi i X kommune fordi jeg har ingen å snakke med og jeg tror det er noe som kan hjelpe meg.
Svar
Hei,
Så fint du tar kontakt med oss når du opplever å ha det så vanskelig som du har det nå.
Det finnes flere alternativer for gratis hjelp/behandling for deg.
Når jeg leser det du skriver så tenker jeg at riktig sted for deg nå er å bestille time hos fastlegen din sammen med foreldrene dine. Fastlegen har mulighet til å henvise deg videre til BUP for utredning og behandling. For en slik henvisning trenger du samtykke fra foreldrene dine siden du er under 16 år. Timer ved BUP er helt gratis.
Alternativt kan du ta kontakt med helsesykpleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller psykisk helsehjelp for barn og unge i kommunen der du bor. Du finner telefonnummeret til helsesykpleier inne på skolen din sine hjemmesider. Telefonnummer til helsestasjon og psykisk helsehjelp finner du på kommunen din sine hjemmesider. Hit trenger du ingen henvisning og kan ta kontakt selv. Alle tjenestene er gratis.
Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til!
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 5.5.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål