Jeg har ikke lyst til å leve, hva skal jeg gjøre?

Hei,

Så vondt å høre at du har det sånn som dette.

Når alt kjennes håpløst og mørkt, kan noen få tanker om at livet ikke er verdt å leve. Disse tankene er ofte ikke det samme som et faktisk ønske om å dø, men er sterkt ønske om å få hjelp.

Når man har det så vanskelig er det viktig å ta kontakt med noen som kan hjelpe og støtte deg på den måten som du trenger nå. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesykpleier på skolen din. Du finner kontaktinfo. på skolen din sine hjemmesider. Du kan ringe eller sende henne en sms for å avtale å møtes. Alternativt kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. De møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Her vil du få god hjelp. Du finner telefonnummer deres inne på kommunen din sine hjemmesider. Du kan også ringe Hjelpetelefonen på telefon 116 123. Dette er en gratis og døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog